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ライザ●プ3ヶ月ダイエット筋肉はつくの?

ライザップで3ヶ月ダイエットすると筋肉質になったように見えるのですが、
気のせいですか?

3ヶ月じゃどうやっても筋肉なんてパンプアップしませんよね?

教えて下さいよろしくおねがいします。

投稿日時 - 2018-03-14 18:52:04

QNo.9477965

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

皮下脂肪が減ると 筋肉が目立つようになります。
筋肉が増えるのとあわせた 複合効果です。

投稿日時 - 2018-03-14 22:09:08

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2018-03-14 22:45:27

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回答(2)

ANo.1

トレーナーの指示に従ってきちんとトレーニングしていたのであれば、3ヶ月でも体は変わりますよ。
人間の体は全身の細胞が入れ替わるのに3ヶ月ほどかかるといわれているので、目に見えてトレーニングの効果が現れるのは、トレーニングを始めてから3ヶ月くらいになります。

投稿日時 - 2018-03-14 20:48:21

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

投稿日時 - 2018-03-14 22:45:57