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解決済みの質問

自分勝手な自分を直したいです。

自分勝手な自分を直したいです。

自分の思い通りにいかないことがあったら
相手に対して過去に腹が立ったことを思い出したり、
行動の一つ一つを疑ってしまい、
一気に腹を立ててしまいます。

以前から自分自身が単にわがままで
相手の都合を確認せず
自分の主張を押し付けてだけというのは
重々理解しているんですが、
頭で整理して“自分が悪い”と考えるようには
しているのですが
こんな自分を直すにはどうすればいいでしょうか。

投稿日時 - 2020-09-17 08:01:16

QNo.9800461

困ってます

質問者が選んだベストアンサー

「期待しない」訓練をしましょう

自分で、できることはしっかりと準備して、それでもダメだった場合もありますが、結果に期待しないで、その結果に至るまでの自分の経験や知識を新たに得られたことなどを喜びましょう

また、人に期待するココロがあるので、結果が悪いとその人のせいにしてしまいますが、そもそもその人は、自分が信頼をおいて、期待できる人間であるのか・あったのか?しっかりと見定めましょう

わがままなら、最後まで人に任せず、自分ができることはまだないのか?考えましょう

私は、自分自身にも期待をしていませんが、だから何もしないのではなく、できることを常に探すようにしています

それを実行に移せるか・移せないかも自分の問題ですから、そもそも他人に期待することは辞めています

投稿日時 - 2020-09-17 08:42:29

お礼

皆様本当にありがとうございました
大変参考になりました

自分自身もなるべく期待しないように
というのは以前から心掛けていたのですが、
やはりどこかで期待してしまっているみたいです

もう一度念頭においてコミュニケーションとっていこうと思います。

投稿日時 - 2020-09-21 19:54:13

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回答(7)

ANo.7

そうやって自制心を鍛え続ければ、いつの間にか変わってますよ。

自分はこうだから仕方ない、こんな自分を受け入れられるなら受け入れろ!ってのもアリかもしれない。

でもいつかはそんな自分に対して痛い言葉を投げつけられたり、逆に自分のような相手と深い付き合いがあって辛い思いをすることもあるかもしれない。
そのとき自分がいかに愚かだったか思い知ります。

回り道もイイかもしれないけど出来るなら早いとこ変われればイイですよね。
常に変わろうと思い続けていれば、変われると思う。

投稿日時 - 2020-09-18 21:45:42

ANo.6

直さなくても、
多少気を付けてさえいれば良きだと思います。

投稿日時 - 2020-09-17 14:54:26

ANo.5

じゃあまずはここでお礼率を100%にしてみてはどうでしょうか?

回答してもらってるのに半分以上、お礼すら書いてない人が自分勝手を直したいも何もないと思うんですがいかがでしょう?
「ありがとうございました。」のコピペすら面倒くさがる人に、それ以上の事なんてできないと思うんですがいかがでしょう?

投稿日時 - 2020-09-17 09:42:01

ANo.4

自分勝手で良いと思いますけど。

同じくらい相手も自分勝手だと思えば、それなりに回ります。

基本的には、全ての人が自分の思い通りに何でもなった方が良いに決まってますからね。

まず我慢?ないない。まず自分都合。でも、相手の都合も聞いてみましょう。

どちらかしか選べないこともあるなも知れませんが、どちらも悪くない選択肢を選べるように、協議して歩み寄ったらいいのではないかと思います。

投稿日時 - 2020-09-17 09:12:35

ANo.3

ご自身がほかの人と話すさまを録画や録音をして、それを質問主さんご自身がご覧になるという方法があります。

勝手に録画や録音をするのは問題になるかもしれませんから、始める前に相談し相手はご家族やお知り合いが良いと思います。

この方法は、対人接客の研修に使われています。まさしく客観的に自分の対応が確認できますから、改善は目覚ましいです。

質問主さんはこう思うかもしれません「自分のわがままを治したいのに、この方法に効果はあるの?」はい。おっしゃる通りです。質問主さんの本質の変更は、簡単にはいきません。しかし対外部分の、
・相手の都合を確認しない
・自分の主張を押し付ける
といったところの改善は見込まれます。

やわらかで、やさしい対応ができれば、対人関係も円滑にいきやすく、もしも質問主さんの押し付けがあったとしても、修正はしやすくなります。

話す言葉や行動から変えて、それが定着していけば、質問主さんの本質も、ゆっくりと改善していくはず、という理屈です。


ひとによりますが、自分の声に対する拒否反応が激しい場合があります。私は最初だけは、お酒を飲みながらでないと聞けませんでした。何度も聞くうちなれましたが。

以上、参考にならなかったらごめんなさい。

投稿日時 - 2020-09-17 08:49:14

ANo.1

恐らく感情が先に立って、パッと行動や言葉に出てしまうのでしょうね。
そういう事態に陥った時に、ひと呼吸おいてみてください。
その時間で少しも考えることが出来、多少なり感情が抑えられるかもしれませんよ。

投稿日時 - 2020-09-17 08:13:32